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科学探秘鬼压床

  鬼压床,就是当人处于睡眠状态中时,感觉有重物压在自己的身上动弹不了,处于半梦半醒的状态,想动却动不了,梦醒后常常令人毛骨悚然且后怕。这种现象在医学上又称“梦魇”,它同做梦基本上没有很大的区别,是一种很普遍的生理反应,只是人的中枢神经无法同步工作,所以才会使得人从梦中惊醒时,支配肌肉的神经中枢比大脑神经中枢慢了一步而无法动弹,只要有人把他叫醒或推他一下,这种恐怖的现象就会消失。
  曾经有一位朋友,常发生“鬼压床“的情况,据他讲述,当时自己处于半睡半醒的状态,用眼睛余光看到身边有个红色身影,就站在他床边,简直惊异恐怖,吓得朋友浑身直冒冷汗,毛血管都崩起来了,他本想起身跑,但怎么动也动不了。想喊人,可怎么也睁不开眼,无法开口,发不出声音来。就这样一直挣扎挣扎,直到惊醒。之后回忆起来,他还感觉很后怕呢。
  到底“鬼压床”现象是如何产生的呢?
  据一些西方梦学研究专家介绍,这种症状在医学上叫做睡眠瘫痪症,常常反应在刚刚入睡或半醒半睡得时候,这个时候人已完全进入无警惕的睡眠状态中,身体各个部位完全放松,人的大脑反应会由于兴奋而产生这样的感觉。但这种症状出现原因并未得到科学准确解释,有时睡眠不足,身体疲劳,压力过大,也是引起此症状的原因。
  据身边曾有过此经历的人讲述,在被压得过程中感觉非常可怕,就感觉有个黑乎乎的东西压在你的身上,致使胸闷,让你无法呼吸,当时真的希望身边能有人把自己叫醒。醒来后都会后怕,浑身直冒冷汗。
  其实,这是一种很普遍的症状,许多人尤其青少年,都有过这样的经历,它对身体并不会造成健康方面的影响,大可不必紧张为此担心。正常人40%-50%都会有过一两次这样的经历,只有3%-6%的人会反复出现这样的状况,此状况不分年龄差异,大多数发生在青少年时期。
  通过分析和了解发现,凡是有鬼压床经历的人,大多有几种很不好的睡眠习惯,这也是引起此现象发生的重要原因。
  1、胸部朝下 反着睡或蒙头睡觉
  当人胸部朝下时,心脏就会受到很大的压力,血液不流通就会失去正常循环,以导致这种状况发生。
  2、仰睡
  人在睡着的时候,就会无意间把手放在胸前,把脚交叉,被子太厚,或者有东西压在身上,这样也很容易引起症状发生。如果侧卧睡觉,就会避免“梦魇”发生。
  3、精神紧张,压力过大
  当人白天处于高度紧张的状态下,夜间也会由于大脑中枢工作不停息而发生此类的状况。一般情况下,压力过大,极度紧张,疲劳,睡眠不足,都会引起此现象的发生。

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